Rückbildung bei Claudia Krummenacher
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RÜCKBILDUNG für dich inkl. Babymorgen
Gezielt Übungen zum kräftigen, dehnen und entspannen der Muskulatur insbesondere der Beckenbodenmuskulatur und der Körperwahrnehmung.
Zeitpunkt: Je nach Allgemeinzustand und Geburtsart kann der Zeitpunkt der Rückbildung
etwas variieren. Nach einer vaginalen Geburt empfehle ich frühestens nach 6-8
Wochen damit zu starten, nach einem Kaiserschnitt, 8-10 Wochen.
Ein zu spät gibt es nie!
Kurszeit: Montags 18.30 - 19.30 Uhr
Donnerstags 20.00 - 21.00 Uhr / 18.30 - 19.30 Uhr bei Zusatzkurs
Kosten: 230.- (8 Kursabende für die Frauen und 1 Lektion mit den Kindern)
Für Fragen oder Informationen sowie zur Kursanmeldung bitte ich Sie mich
per Telefon 078 662 64 54 oder eMail zu kontaktieren.
Nächste Rückbildungs - Kurse finden wie folgt statt:
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Kurs 11/21 ( freie Plätze auf Anfrage!)
14.10.2021 18.11.2021
21.10.2021 25.11.2021
04.11.2021 02.12.2021
11.11.2021 09.12.2021 jeweils von 18.30 - 19.30 Uhr
sowie am Samstag von 13.11.2021 von 9.00 -10.00 Uhr Uhr mit dem Baby
- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme HF _________________________________________________________________________
Kurs 12/21 ( freie Plätze auf Anfrage!)
08.11.2021 13.12.2021
15.15.2021 20.12.2021
29.11.2021 03.01.2022
06.12.2021 10.01.2022 jeweils von 18.30 - 19.30 Uhr
sowie am Samstag von 04.12.2021 von 9.00 -10.00 Uhr Uhr mit dem Baby
- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH
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Kurs 13/21 ( freie Plätze auf Anfrage!)
02.12.2021 13.01.2022
09.12.2021 20.01.2022
16.12.2021 27.01.2022
06.01.2022 03.02.2022 jeweils von 20.00 - 21.00 Uhr
sowie am Samstag von 08.01.2022 von 9.00 -10.00 Uhr Uhr mit dem Baby
- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH
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