Rückbildung für Dich

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Gezielt Übungen zum kräftigen, dehnen und entspannen der Muskulatur insbesondere der Beckenbodenmuskulatur und der Körperwahrnehmung.

Zeitpunkt: Je nach Allgemeinzustand und Geburtsart kann der Zeitpunkt der Rückbildung

etwas variieren. Nach einer vaginalen Geburt empfehle ich frühestens nach 6-8

Wochen damit zu starten, nach einem Kaiserschnitt, 8-10 Wochen.

Ein zu spät gibt es nie!

Kurszeit: Montags 18.30 - 19.30 Uhr

Donnerstags 20.00 - 21.00 Uhr / 18.30 - 19.30 Uhr bei Zusatzkurs

Kosten: 240.- (8 Kursabende à 1 Std.)

210.- (7 Kursabend à 1 Std.)

Für Fragen oder Informationen sowie zur Kursanmeldung bitte ich Sie mich

per Telefon 078 662 64 54 oder eMail zu kontaktieren.

Nächste Rückbildungs - Kurse von mir finden wie folgt statt:

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01/23 (Dieser Kurs ist voll!)

12.01.2023 09.02.2023

19.01.2023 02.03.2023

26.01.2023 09.03.2023

02.02.2023 16.03.2023 Donnerstag jeweils von 20.00 - 21.00 Uhr

- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH

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02/23 (Plätze auf Anfrage!)

23.01.2023 06.03.2023

30.01.2023 13.03.2023

06.02.2023 20.03.2023

27.02.2023 27.03.2023 Montag jeweils von 18.30 -19.30 Uhr

- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH

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03/23 (Plätze auf Anfrage!)

22.02.2023 16.03.2023

09.02.2023 23.03.2023

02.03.2023 31.03.2023 Fr

09.03.2023 06.04.2023 Donnerstag jeweils von 18.30 - 19.30 Uhr

- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH

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