Rückbildung bei Claudia Krummenacher
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RÜCKBILDUNG für dich inkl. Babymorgen
Gezielt Übungen zum kräftigen, dehnen und entspannen der Muskulatur insbesondere der Beckenbodenmuskulatur und der Körperwahrnehmung.
Zeitpunkt: Je nach Allgemeinzustand und Geburtsart kann der Zeitpunkt der Rückbildung
etwas variieren. Nach einer vaginalen Geburt empfehle ich frühestens nach 6-8
Wochen damit zu starten, nach einem Kaiserschnitt, 8-10 Wochen.
Ein zu spät gibt es nie!
Kurszeit: Montags 18.30 - 19.30 Uhr
Donnerstags 20.00 - 21.00 Uhr / 18.30 - 19.30 Uhr bei Zusatzkurs
Kosten: 230.- (8 Kursabende für die Frauen und 1 Lektion mit den Kindern)
Für Fragen oder Informationen sowie zur Kursanmeldung bitte ich Sie mich
per Telefon 078 662 64 54 oder eMail zu kontaktieren.
Nächste Rückbildungs - Kurse finden wie folgt statt:
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Kurs 10/20 ( dieser Kurs ist voll!)
08.10.2020 05.11.2020
15.10.2020 12.11.2020
22.10.2020 19.11.2020
29.10.2020 26.11.2020 jeweils von 20.00 - 21.10 Uhr
sowie am Sonntag 14.11.2020 von 09.15.- ca. 10.15 Uhr mit dem Baby
- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH
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Kurs 11/20 ( freie Plätze auf Anfrage!)
26.10.2020 23.11.2020
02.11.2020 30.11.2020
09.11.2020 07.12.2020
16.11.2020 14.12.2020 jeweils von 18.30 - 19.30 Uhr
sowie am Sonntag von 14.11.2020 von10.45.- ca. 11.45 Uhr mit dem Baby
- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH
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Kurs plus/20 ( freie Plätze auf Anfrage!)
12.11.2020 10.12.2020
19.11.2020 17.12.2020
26.11.2020 07.01.2021
03.12.2020 14.01.2021 jeweils von 18.30 - 19.30 Uhr
sowie am Sonntag von 17.01.2021 von 9.00.- ca. 10.00 Uhr mit dem Baby
- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH
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Kurs 12/20 ( freie Plätze auf Anfrage!)
03.12.2020 14.01.2021
10.12.2020 21.01.2021
17.12.2020 28.01.2021
07.01.2021 04.02.20201 jeweils von 20.00 - 21.00 Uhr
sowie am Samstag von 17.01.2021 von 10.30 ca. 11.30 Uhr mit dem Baby
- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH
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