Rückbildung bei Claudia Krummenacher
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RÜCKBILDUNG für dich inkl. Babymorgen
Gezielt Übungen zum kräftigen, dehnen und entspannen der Muskulatur insbesondere der Beckenbodenmuskulatur und der Körperwahrnehmung.
Zeitpunkt: Je nach Allgemeinzustand und Geburtsart kann der Zeitpunkt der Rückbildung
etwas variieren. Nach einer vaginalen Geburt empfehle ich frühestens nach 6-8
Wochen damit zu starten, nach einem Kaiserschnitt, 8-10 Wochen.
Ein zu spät gibt es nie!
Kurszeit: Montags 18.30 - 19.30 Uhr
Donnerstags 20.00 - 21.00 Uhr / 18.30 - 19.30 Uhr bei Zusatzkurs
Kosten: 230.- (8 Kursabende für die Frauen und 1 Lektion mit den Kindern)
Für Fragen oder Informationen sowie zur Kursanmeldung bitte ich Sie mich
per Telefon 078 662 64 54 oder eMail zu kontaktieren.
Nächste Rückbildungs - Kurse finden wie folgt statt:
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Kurs 12/20 ( freie Plätze auf Anfrage!)
03.12.2020 14.01.2021
10.12.2020 21.01.2021
17.12.2020 28.01.2021
07.01.2021 04.02.2021 jeweils von 20.00 - 21.00 Uhr
sowie am Samstag von 06.02.2021 von 9.00 ca. 10.00 Uhr mit dem Baby
- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH
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Kurs 01/21 ( freie Plätze auf Anfrage!)
04.01.2021 01.02.2021
11.01.2021 08.02.2021
18.01.2021 22.02.2021
25.01.2021 01.03.2021 jeweils von 18.30 - 19.30 Uhr
sowie am Samstag von 06.02.2021 von 10.30 ca. 11.30 Uhr mit dem Baby
- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH
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Kurs 02/21 ( freie Plätze auf Anfrage!)
18.02.2021 18.03.2021
25.02.2021 25.03.2021
11.03.2021 01.04.2021
11.03.2021 08.04.2021 jeweils von 20.00 - 21.00 Uhr
sowie am Samstag von 20.03.2021 von 9.00 ca. 10.00 Uhr mit dem Baby
- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH
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Kurs 03/21 ( freie Plätze auf Anfrage!)
08.03.2021 12.04.2021
15.03.2021 19.04.2021
22.03.2021 26.04.2021
29.03.2021 03.05.2021 jeweils von 18.30 - 19.30 Uhr
sowie am Samstag von 17.03.2021 von 9.00 ca. 10.00 Uhr mit dem Baby
- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH
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