Ihre Hebamme im Rontal GmbH 

Betreuung - Beratung - Begleitung

 

Bei Fragen oder einen Termin

 

Claudia Krummenacher-Vogel

Tel 078 / 662 64 54

Tel 041 / 440 29 91

eMail siehe Kontakt

 

Kurslokal

Gesundheit im Rontal

Pilatusstrasse 7

CH-6036 Dierikon

 

Pilates

Das optimale Zusammenspiel von Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur - 

stabilisiert unsere Körpermitte, sprich den zentralen Ausgangspunkt für alle Bewegungen.

 

Die Pilates Methode trainiert den Körper als Ganzes.

Jeder Muskel wird aktiviert, integriert, gestärkt, gestreckt und entspannt.

So versbessern wir unsere Kraft, Beweglichkeit und unsere Haltung sowie die Balance.

Durch die integrierte Atemweise unterstützen wir unsere innere Ausgeglichenheit, Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht und unser Wohlbefinden steigert sich merklich.

 

" Nach zehn Sitzungen spürst Du den Unterschied, nach zwanzig siehst Du ihn und nach dreissig Sitzungen hast Du einen ganz neuen Körper"

Joseph Hubertus Pilates

 

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Kurszeiten:

 

jeweils Mittwochs 08.45 - 09.45 Uhr

(weitere Kurs, auch Abendkurse auf Anfrage)

 

Preise:

  5 er Abo        CHF 110.- (3 Monate gültig)

10er Abo        CHF  200.- (6 Monate gültig)

Einzellektion  CHF    25.-

Schnupperlektion auf Anfrage

 

Anmeldungen, Fragen sowie weiter Kurse gerne auf Anfrage unter

 

Jasmin Erni - 079 948 69 36 - via Mail jasmin.erni@bluewin.ch