Ihre Hebamme im Rontal GmbH 

Betreuung - Beratung - Begleitung

 

Claudia Krummenacher-Vogel

 

Tel 078 / 662 64 54

eMail siehe Kontakt

 

Kurslokal

Gesundheit im Rontal

Pilatusstrasse 7

CH-6036 Dierikon

 

RÜCKBILDUNG für dich inkl. Babymorgen

Gezielt Übungen zum kräftigen, dehnen und entspannen der Muskulatur insbesondere der Beckenbodenmuskulatur und der Körperwahrnehmung. 

 

Zeitpunkt:  Je nach Allgemeinzustand und Geburtsart kann der Zeitpunkt der Rückbildung

                   etwas variieren. Nach einer vaginalen Geburt empfehle ich frühestens nach 6-8

                   Wochen damit zu starten, nach einem Kaiserschnitt, 8-10 Wochen.

                   Ein zu spät gibt es nie!

 

Kurszeit:    Montags 18.30 - 19.30 Uhr  

                   Donnerstags 20.00 - 21.00 Uhr

 

Kosten:      230.- (8 Kursabende für die Frauen und 1 Lektion mit den Kindern)

 

Für Fragen oder Informationen sowie zur Kursanmeldung bitte ich Sie mich

per Telefon 078 662 64 54 oder eMail zu kontaktieren.

 

Nächste Rückbildungs - Kurse finden wie folgt statt:        

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Kurs 10/18 ( freie Plätze auf Anfrage!)

 

10.12.2018                  21.01.2019           

17.12.2018                  28.01.2019             jeweils von  18.30 - 19.30 Uhr

07.01.2019                  04.02.2019                                 

14.01.2019                  11.02.2019

 

sowie 1x am Samstag 16.02.2019 von 09.30.- ca. 10.30 Uhr mit dem Baby


- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH

 

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Kurs 1/19 ( freie Plätze auf Anfrage!)

 

10.01.2019  (18.45-19.45)                07.02.2019          

17.01.2019                                        14.02.2019             jeweils von  20.00 - 21.00 Uhr

24.01.2019                                        21.02.2019                                 

31.01.2019                                        07.03.2019

 

sowie 1x am Samstag 16.02.2019 von 11.00.- ca. 12.00 Uhr mit dem Baby


- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH

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Kurs 2/19 ( freie Plätze auf Anfrage!)

 

25.02.2019                 25.03.2019           

07.03.2019 (Do)         01.04.2019             jeweils von  18.30 - 19.30 Uhr

11.03.2019                 08.04.2019                                 

18.03.2019                 15.04.2019

 

sowie 1x am Samstag 13.04.2019 von 09.30.- ca. 10.30 Uhr mit dem Baby


- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH

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Kurs 3/19 ( freie Plätze auf Anfrage!)

 

04.04.2019                   02.05.2019          

11.04.2019                   09.05.2019             jeweils von  20.00 - 21.00 Uhr

18.04.2019                   16.05.2019                                 

25.04.2019                   23.05.2019

 

sowie 1x am Samstag 13.04.2019 von 11.00.- ca. 12.00 Uhr mit dem Baby


- Kursleitung: Claudia Krummenacher, Hebamme FH