Ihre Hebamme im Rontal GmbH 

Betreuung - Beratung - Begleitung

 

Claudia Krummenacher-Vogel

 

Tel 078 / 662 64 54

eMail siehe Kontakt

 

Kurslokal

Gesundheit im Rontal

Pilatusstrasse 7

CH-6036 Dierikon

 

KURS-ANGEBOT

Geburtsvorbereitung mit Gymnastik

 

Vorbereitungskurs für Erst- oder Mehrgebärende, als Ergänzung oder Alternative zur "normalen" Geburtsvorbereitung.

Der Kurs bereitet auf die bevorstehende Geburt, das Wochenbett und die Zeit zu Hause vor.

Atmung - Bewegung - Entspannung - Geburt - Vorbereitung sind die Hauptthemen dieses Kurses

 

Die Kurs werden von Claudia Krummenacher, Hebamme FH geleitet

 • laufend Kurse in Dierikon, jeweils am Montag Abend

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Geburtsvorbereitungskurs für Paare mit Säuglingskurs

 

Sich gemeinsam bewusst auf die bevorstehende 

Geburt und die kommenden Veränderungen in der Partnerschaft vorzubereiten, heisst, sich Vorfreudig auf die Zeit zu dritt einzustimmen.

 

 

Die Kurse werden von Jacqueline Hartmeier, Hebamme HF geleitet

• laufend Kurs in Dierikon  

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Rückbildungs - Kurse

 

Gezielt Übungen zum kräftigen, dehnen und entspannen der Muskulatur insbesondere der Beckenbodenmuskulatur und der Körperwahrnehmung.

 

Die Kurse werden durch

Claudia Krummenacher Hebamme FH oder Jacqueline Hartmeier, Hebammen HF geleitet

• laufend Kurse in Dierikon, Montags, Dienstags & Donnerstags

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Bodyfit

 

Kräftigen, dehnen und entspannen der Muskulatur.

Ideales Training im Anschluss an die Rückbildung oder für alle die Wert auf einen guten Muskelaufbau insbesondere der Rumpfmuskulatur legen.

 

 

 

Die Kurse werden durch Evelyne Thürig, Physio FH geleitet

• laufend Kurse in Dierikon, jeweils Mittwochs 

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Hatha Yoga

 

Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg der sowohl Körper, Geist und Seele miteinbezieht und uns durch das Erlernen von gezielten Körperübungen und Atemtechniken die Möglichkeit bietet, im Hier und Jetzt wieder zu Ruhe und Gelassenheit zu kommen.

 

 

 

 

Die Kurse werden durch Caroline Metzger, Jogalehrerin YS/EYU geleitet

• laufend Kurse in Dierikon, Montags & Mittwochs

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Mami & Papi Workout

  

Die Kurse werden durch Irina Krummenacher geleitet

 

• laufend Kurse in Dierikon, Montags

  3-18 Mt. (Zwärg), 18-36 Mt. (Knöpf)

  

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Breikurse nach TCM

 

An zwei Abenden wird Wissen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ab dem 5. Lebensmonat vermittelt nach dem Hintergrund der TCM.

 

 

 

Die Kurse werden durch Claudia Krummenacher, Hebamme FH & Irene Schumacher, Ernährungsberaterin TCM geleitet

• laufend Kurse in Dierikon

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